ASERTIVIDAD

Una persona asertiva es la persona que puede defender sus derechos personales. Las personas que no son asertivas actúan de una forma débil cuando deben ejercer sus derechos, suelen tener miedo y ansiedad por culpa de una conducta externa que esta apocada con bloqueos que actúan de forma al deber de no contrariar a otros.

Muchas de estas personas que intentan ser asertivas cuando no lo son, caen el la agresividad, es decir la asertividad debe calibrarse. la conducta asertiva se puede entrenar y de esta manera aumentar el número de situaciones en las que vamos a tener una respuesta asertiva y disminuir al máximo las respuestas que nos provoquen decaimiento u hostilidad.

Ser asertivo significa que te respetas a ti mismo y que estás dispuesto a expresarte, a no dejarte avasallar, pedir lo que te corresponde y hacer valer tus derechos. También significa que eres consciente de los derechos de los demás y los respetas. La comunicación asertiva no es ni demasiado agresiva ni demasiado pasiva.